突如其来的疫情让我们的城市和学习生活按下了“暂停键”，校园封控、全员核酸检测和抗原自测、线上教学，师生面临的学习、生活压力明显增大，由此产生的心理问题日益突出。

为帮助大家积极应对、及时调整，以阳光的心态面对学习生活，党委学生工作部、心理咨询中心、人文与管理学院应用心理学专业教师结合实际，发挥心理课程的育人功能、凸显课程思政的育人实效，特开展“守护心灵、同心抗疫——疫情防控中的心理调适线上心理课”活动，为师生的防疫抗疫过程中的心理健康“保驾护航”。   

第一讲：疫情防控中如何识别并处理好自己的负面情绪

内容简介：9月1日，突如其来的新冠疫情袭击贵阳。紧急应对、封控管理、全员核酸检测和抗原自测、师生网课，从慌乱到郁闷、从安静到躁动，我们究竟怎么啦？该如何调整情绪，静候抗疫胜利？

分享教师：张迎梅

活动时间：9月24日19：45

腾讯会议码：565517682

第二讲：疫情防控中如何处理好宿舍人际关系

内容简介：宿舍人际关系的好坏直接影响个体的心理状态，本期微讲座将从主客观两个方向探讨宿舍人际关系改善的策略。 

分享教师：赵惠亮 

活动时间：9月25日19：45

腾讯会议码：444645087

第三讲：疫情防控中如何重建良好的学习习惯

 

内容简介：坚持学习是一种能力。大学生无论身处何境，都要遵循内在本性的指引，在学习中实现对自由的追求。 

分享教师：张莹 

活动时间：9月26日19：45 

腾讯会议码：970552517

疫情防控

既需要早发现早报告
早隔离早治疗
也需要安人心暖人心
疏解情绪 危机干预

我们在你身边！

疫情防控期间，大家不必过于敏感和紧张，也不要否定感受，越是压抑和否认自己就越容易被负面情绪支配。如有心理咨询需求，可添加“贵中医心理咨询预约”QQ号或拨打24小时值班电话进行预约：

（一）QQ号码：2431030389

（二）24小时值班电话：0851-88121663